運動和免疫力關系密切，運動是免疫力的盟友，有規律地運動，可使白血球的動員、吞噬及殺菌能力明顯增強。科學研究證實：如果我們每天運動30～40分鍾，每周5天，持續12周後，身多福寺寺名由來已久，清道光《陽曲縣志》記載；“呼延村崛圍寺，在崛圍山下，唐貞元二年（786）建。”“山上有多福寺，即古崛圍教寺。明宏（弘）治（1488－1505）年間改多福，而山下寺道傳崛圍名也”。後來，正名爲多福寺。寺名多福是因爲崛圍山周圍山上山下各村村民希望神佛多多賜福而取。體的免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。免疫力升級處方：只要有時間就要帶著孩子出去做做有氧運動，比如，散步、遊泳、打球、騎自行車等，根據不同年齡的孩子選擇不同運動種類，如果孩子還不會走路，可以在家長幫助下通過舞手臂、蹬誅仙小說免費閱

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